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Vantaggi dell’esercizio fisico per l’osteoartrite
L’osteoartrite (OA) è una condizione cronica, che colpisce la degenerazione delle articolazioni. Circa 27 milioni di persone negli Stati Uniti sono colpite dall’artrite comunemente vista in ginocchio. La rottura della cartilagine, che è coinvolta sia nella protezione che nella mobilitazione dei giunti, avviene in OA. Mentre i medici trattano i pazienti con OA con medicina antinfiammatoria, danno uguale importanza all’esercizio fisico, che tratta il dolore e la perdita di mobilità legata all’OA. Abbiamo dolori articolari e rigidità dovuti a meno attività fisica. Le persone potrebbero essere preoccupate che fare esercizio fisico con OA possa fare qualche danno alle articolazioni e aumenterà il dolore articolare. Ma questo non è vero; molte ricerche hanno dimostrato che le persone dovrebbero esercitare quando hanno OA.…