Siamo persone che non sono così preoccupate per le nostre articolazioni fino a quando e a meno che un dolore germogli e distrugga l’illusione di avere articolazioni sane. La paura si mette in quando si inizia ad avere problemi e solo allora si ottiene serio circa la situazione.

La prima cosa di cui tutti abbiamo paura è fare qualsiasi attività fisica in quanto causerà molto dolore e aumenterà il danno alle articolazioni già danneggiate. Il corpo fino a quando e a meno che non si muovesse correttamente sarà difficile alleviare la rigidità articolare e ridurre qualsiasi dolore all’articolazione e quindi aiuta le persone a mantenere un peso sano durante tutto il processo. La parte di esercizio fa la differenza nella condizione delle articolazioni e rende il vostro corpo più sano.

La protezione congiunta deve essere fatta in tutti i casi e ciò significa che dobbiamo stare attenti a mantenere le articolazioni libere da qualsiasi pressione indesiderata, vale a dire non essere un peso per le articolazioni. La cosa più importante è prestare attenzione a qualsiasi dolore alle articolazioni e prendere le misure necessarie per controllare cosa sta succedendo. Allo stesso modo, le attività che stressano il corpo è anche un’altra condizione simile. Sono necessari un adeguato riposo e attività insieme alla giusta attenzione al corpo e al suo funzionamento.

Mantenere un peso sano metterà meno pressione sulle articolazioni come eccesso di peso corporeo metterà pressione sulle articolazioni. Gli studi hanno dimostrato che il danno alle articolazioni in caso di eccesso di peso è troppo e non è in grado di recuperare nel tempo che porta a problemi con le articolazioni.

Gli esercizi a basso impatto mettono molto poco stress e sono molto più facili sulle articolazioni piuttosto che molto più impattanti. Quando l’esercizio è di natura più gentile, anche le persone che hanno già problemi articolari hanno il diritto di avere maggiori benefici. Camminare e andare in bicicletta insieme al nuoto sono molto più preferiti in una situazione in cui più persone stanno cercando di godere dei benefici.

Il rafforzamento muscolare è una buona soluzione per far funzionare correttamente le articolazioni, evitando così il dolore. L’allenamento con il peso è buono nella situazione data e fa allenamenti a livello regolare in modo che sempre più la situazione migliora nell’aumentare la stabilità delle articolazioni e quindi diminuire il dolore alle articolazioni.

Mantenere il vostro corpo flessibile e mobile per tutto il periodo di esercizio riterrà il vostro giunto più funzionale e facile da lavorare. Gel come Artrovex sono buoni nel alleviare dolori articolari e aiuta le articolazioni in tutte le condizioni date.

Vasculite è un termine che viene utilizzato generalmente per diverse condizioni che provoca l’infiammazione nei vasi sanguigni. Vasculite è anche chiamato angiite. La condizione rende i vasi sanguigni si allungano, deboli, stretti o grandi o potrebbe anche chiudere i vasi sanguigni.

La vasculite potrebbe verificarsi irrilevante della tua età. Alcune forme della condizione possono influenzare i vasi sanguigni che forniscono o raggiungono gli organi specifici nel vostro corpo come il cervello, gli occhi o la pelle. Altri tipi di Vasculite potrebbero colpire molti organi contemporaneamente. Alcuni tipi di vasculite potrebbero essere lievi e potrebbero non aver bisogno di alcun trattamento. Tuttavia, altri potrebbero essere gravi e hanno bisogno di diagnosi e trattamento immediati.

Cause di Vasculite

I medici non sono ancora sicuri di quale sia la causa esatta della Vasculite. Alcuni pensano che sia causato a causa di una reazione allergica che si verifica quando si prende farmaci. Potrebbe anche accadere quando c’è una risposta nel sistema immunitario che accade dopo qualche infezione. Quando questo accade i vasi sanguigni sono danneggiati. Vasculite potrebbe essere causato a causa di alcune malattie del sistema immunitario che si può essere affetti da molto tempo. Inoltre, se non si conosce il caso di dolori articolari, ma si desidera sollievo la prova Artrovex.

Complicazioni di Vasculite

La vasculite potrebbe essere pericolosa per la vita. Se i vasi sanguigni si indeboliscono allora potrebbe rigonfiamento e allungarsi. Potrebbe anche causare sanguinamento, tuttavia questo è raro.

I vasi sanguigni potrebbero bloccare totalmente o parzialmente il flusso sanguigno alla parte del corpo quando i vasi sanguigni si restringono e si infiammano. Se non ci sono abbastanza vasi sanguigni che fornisce alla zona allora questo causerà il tessuto a morire. Questo potrebbe accadere a qualsiasi parte del corpo.

Sintomi di vasculite

I pazienti hanno alcuni sintomi generali come perdita di appetito, febbre, affaticamento, e perdita di peso a causa della vasculite. A seconda della parte del corpo coinvolto ci potrebbero essere alcuni problemi specifici, come si può verificare eruzione cutanea se il problema è nella pelle. Se non c’è abbastanza sangue che raggiunge i nervi allora questo può causare debolezza e intorpidimento.

Se hai la vasculite nel cervello, allora questo potrebbe portare a un ictus. Se colpisce il cuore allora si può avere un attacco di cuore. L’insufficienza renale potrebbe verificarsi se l’infiammazione è presente nei vasi sanguigni che forniscono sangue al rene.

Tipi di vasculite

La vasculite è classificata in base alle sue dimensioni e al vaso sanguigno coinvolto. La condizione potrebbe essere nella categoria grande, media o piccola.

Demenza vascolare porta all’oblio e questo si verifica principalmente nelle persone anziane. Ci sono alcuni rischi di demenza vascolare che possono essere gestiti. Tuttavia, ci sono anche altri fattori come il sesso e l’età che non hai alcun controllo. Il più alto rischio di demenza vascolare è l’ipertensione. Infatti, tutti i casi di demenza vascolare si verificano in coloro che hanno la pressione alta.

Il rischio di demenza aumenta anche se si ha un alto rischio di avere un ictus. Si ritiene che la maggior parte delle cause di ictus porterà alla demenza. Coloro che hanno il diabete, hanno eccesso di alcol, e hanno malattie cardiache hanno un rischio maggiore di demenza vascolare. A proposito, prova Arthromed se soffri di mal di schiena.

La fascia di età da 60 a 75 anni è quella in cui si è più inclini alla demenza vascolare. Gli uomini sono più vulnerabili alla condizione e ci sono alcuni casi che sono ad alto rischio. La buona notizia è che ci sono molti fattori che possono essere controllati per prevenire la demenza vascolare.

Trattamento della demenza vascolare       

Al momento non esiste un trattamento che possa riparare i danni causati a causa della demenza vascolare.

Quindi, una volta che ti viene diagnosticata la demenza vascolare non puoi invertirla. Tuttavia, se si ottiene diagnosticato presto allora può aiutare a prevenire ulteriori danni alla vostra condizione.

Il modo migliore per prevenire la demenza vascolare è quello di portare la pressione alta sotto controllo. Esercizio, farmaci, e la dieta sono il modo migliore per mantenere la pressione alta sotto controllo. Dovresti anche controllare il diabete. Curbing il consumo di alcol ed evitare il fumo sono anche modi per prevenire la demenza vascolare.

Per migliorare la propria qualità di vita i modi migliori sono per impostare promemoria e spunti che possono rendere più facile per la persona che soffre di demenza. I membri della famiglia possono aiutare mettendo appunti su come usare gli oggetti intorno alla casa e seguire alcune istruzioni di base. E ‘anche importante che il paziente si sente collegato e per questo ricordandogli dove vive e migliorare la comunicazione aiuta.

Persone con demenza vascolare      

Se la condizione che è la causa principale della demenza vascolare non viene trattata allora la prognosi non aiuta. È comune vedere che qualcuno con demenza vascolare può sembrare come se stesse migliorando, ma un altro ictus può deteriorare la sua condizione cerebrale e renderlo dipendente. Se la demenza vascolare non viene trattata allora potrebbe causare la morte a causa di un’infezione, malattia cardiaca o ictus.

Demenza vascolare è grave, ma se viene diagnosticato precocemente allora previene ulteriori danni e può aiutare a gestire la condizione.

Se la sua condizione di Dysania non viene trattata allora potrebbe causare la sua condizione a peggiorare. Come per esempio, se si dispone di Dysania a causa della depressione allora questo è pericoloso. Può portare a una condizione di salute mentale che se non trattata potrebbe causare un sacco di danni. Vedi qui per capire il problema.

Troppo sonno e bassa attività è un male per la salute. Un adulto non deve dormire per più di 6-8 ore al giorno. Tuttavia, coloro che dormono per più di 10 ore in un giorno potrebbe essere affetto da qualche malattia psichiatrica e anche un indice di massa corporea o BMI più alto.

Coloro che dormono di più hanno un alto rischio di ictus, malattie cardiache e morte. Questo è particolarmente per coloro che dormono per più di 10 ore nel giorno.

Ottenere aiuto per Dysania    

La disana non è una malattia, ma è un sintomo di qualche altra condizione di cui soffre il tuo corpo. Per trattare la Disania è necessario capire la causa del problema e farsi trattare.

Se hai un problema a lungo termine e serio per alzarsi dal letto, parla con il tuo medico senza indugio. Prima di fissare un appuntamento con il medico è necessario controllare i sintomi, anche se questi non sono legati al disturbo del sonno. La vostra storia medica familiare, i supplementi, e farmaci che siete su dovrebbe anche essere detto al medico.

Gestire i sintomi della disinsia

Trattare la vostra condizione di Dysania andrà un lungo cammino e aiutare a risolvere il problema di svegliarsi. Si dovrebbe anche cercare di inculcare buone abitudini di dormire.

  • Dormire e alzarsi allo stesso tempo. Questo vi aiuterà a controllare il vostro orologio del corpo e vi permetterà di seguire una buona routine di sonno.
  • La nicotina, l’alcol e la caffeina possono disturbare i tuoi modelli di sonno, quindi è meglio evitarli.
  • Non fare lunghi sonnellini durante la giornata. Se, tuttavia, non si può fare a meno di un breve sonno durante il giorno, dormire per non più di 30 minuti
  • Se fai esercizi fisici quotidiani, allora questo aiuta a stimolare la tua energia e ti permette anche di dormire bene. Tuttavia, non dovresti allenarti vicino al tempo di sonno.
  • Le vostre camere dovrebbero essere calde e confortevoli per farvi dormire. Troppo rumore o luce può rendere difficile per voi a dormire.
  • Non utilizzare lo schermo prima di andare a dormire. Getta completamente l’orologio del corpo. Inoltre rende difficile per voi a dormire.
  • Puoi anche provare alcune terapie che aiutano a ottenere una buona notte di riposo.

Se si sente che avete problemi a dormire allora si dovrebbe entrare in contatto con il medico immediatamente.

La gravidanza adolescenziale è qualcosa che potresti non aver pianificato. Tuttavia, se si vuole ancora continuare con esso, allora si può avere una gravidanza sana se si prendono le precauzioni necessarie.

Esercizio, nutrizione e uno stile di vita sano sono tutto ciò che è importante avere una gravidanza sicura. Questo può colpire sia la madre che il bambino.

L’esercizio regolare durante la gravidanza consente di mantenere un peso sano e può anche aiutare a ridurre alcuni dei sintomi della gravidanza. Prepara il tuo corpo per il travaglio. È importante stare alla larga da qualsiasi azione di stile di vita malsano come il fumo e la droga. Tutti questi possono influenzare negativamente il bambino e causare danni permanenti al bambino.

Se avete bisogno di prendere tutti i supplementi quindi assicurarsi che si consulta il medico circa lo stesso. Puoi anche controllare qui su Levasan Maxx se vuoi prenderlo per curare i tuoi dolori articolari.

Nutrizione in gravidanza

L’alimentazione è la chiave per una gravidanza adolescenziale sana. Si dovrebbe prendere il cibo che è ricco di sostanze nutritive e anche prendere i minerali essenziali e vitamine come prescritto dal medico. Vitamine prenatali non dovrebbero essere saltati e c’è qualche lista di cibo che si dovrebbe evitare. Assicurati di sapere di questi per una gravidanza sicura. È anche importante che tu rimanga idratato.

Quando sei incinta ti verrà comunemente consigliato di mangiare per due. Tuttavia, questo non è vero. Il tuo bambino sta crescendo e ha solo bisogno di 300 calorie al giorno. Questo deve essere una caloria sana. Mangiare a destra sarà anche prendersi cura che non inutilmente aumentare di peso. La gravidanza non è anche il momento in cui dovresti provare una nuova dieta o cercare di perdere peso.

La vostra porzione alimentare dovrebbe contenere verdure proteiche, frutta, latticini, pane e cereali e una quantità limitata di zucchero e grassi. Questo deve essere mantenuto perché la domanda del tuo corpo è più quando sei incinta.

Si dovrebbe tuttavia fare attenzione a limitare l’assunzione di zucchero e grassi, proprio come quando si dispone di una dieta nutriente. Ecco alcuni prodotti alimentari che dovresti evitare quando sei incinta:

Crostacei

Carne cruda o cruda

Latte e formaggio non pastorizzati

Alcuni pesci

Uova crude

Caffeina

Ci sono problemi che questi prodotti alimentari possono causare. Alcuni potrebbero causare tossicità e infezioni e altri possono portare a ritardi di sviluppo e altri problemi con la gravidanza. È possibile consultare il medico per sapere quali alimenti mangiare e quali evitare durante la gravidanza.

Glaucoma può essere di due tipi.

Glaucoma ad angolo aperto

Questo è comune dei due tipi ed è anche indicato come glaucoma grandangolare. Qui la struttura di scarico dell’occhio sembra normale. Tuttavia, il fluido non fuoriesce dalla rete come dovrebbe.

Glaucoma a chiusura angolare

Questo è un tipo di glaucoma che si trova per lo più nei paesi occidentali. È anche conosciuto come chiusura cronica angolo-chiusura o glaucoma acuto o ad angolo stretto. L’occhio non si drena correttamente perché lo spazio di scarico che c’è tra l’iride e la cornea diventa stretto. Questo porta ad un significativo accumulo di pressione nell’occhio. Questo problema è anche legato alla cataratta e lungimiranza in cui si inizia a sentire offuscamento nel lato dell’occhio.

Sintomi di glaucoma

Nella maggior parte dei casi, la maggior parte di loro non sperimenterà sintomi di glaucoma. Il primo segno, tuttavia, viene fornito con uno che sperimenta una perdita sul lato o visione periferica. Questo per lo più passa inosservato fino a quando la malattia inizia ad avanzare.

Per rilevare il glaucoma in una fase precoce è necessario andare per un esame oculistico completo almeno una volta all’anno. La pressione oculare può salire a livelli molto elevati. In questi casi, si possono verificare mal di testa, dolore agli occhi, visione offuscata e la comparsa di un alone davanti all’occhio. Anche se si nota alcun sintomo di assottigliamento dei capelli quindi leggere questo contenuto qui.

Se si nota uno qualsiasi dei seguenti sintomi quindi non ritardare nel ottenere gli occhi controllati da un medico.

Rossore negli occhi

Aloni intorno alla luce

Perdita della vista

Occhi nebbiosi che si trovano nei neonati

Visione più stretta

Dolore agli occhi

Diagnosi del glaucoma

Il dottore prima dilaterà gli occhi. Questo viene fatto utilizzando gocce oculari che possono aiutare il medico a controllare la pupilla. Egli metterà alla prova la vostra visione ed esaminerà la condizione dei vostri occhi.

Il medico controllerà il nervo ottico e controllerà se si dispone di glaucoma. Se si dispone di glaucoma allora il nervo ottico avrà un aspetto diverso. Il medico può anche scattare fotografie del nervo per monitorare la malattia e vedere come è progredito con il tempo. Il medico farà anche un test chiamato tonometria per controllare la pressione nei tuoi occhi. Un test sul campo visivo viene anche fatto per verificare se c’è perdita di vista nella regione periferica.

È necessario ottenere il test del glaucoma fatto regolarmente come e quando il medico ti chiede di farlo. Si tratta di un test indolore e richiede anche pochissimo tempo.

L’appetito cambia con l’età e le persone anziane tendono a sentirsi meno affamati. Tuttavia, è importante che qualunque sia la vostra età si assicura che si ottiene la giusta quantità di nutrizione che il vostro corpo ha bisogno. Una dieta nutriente per gli anziani li tiene lontani da molte malattie.

Coloro che si trovano ad affrontare questo problema possono provare la cannabis che aiuta a stimolare l’appetito.

La cannabis terapeutica e come aiuta a stimolare l’appetito

La cannabis aiuta a cambiare il livello di anandamide. Il corpo ha un ormone chiamato Leptina che segnala al corpo di smettere di mangiare perché lo stomaco è pieno. Tuttavia, la leptina può dare lo stesso segnale anche quando uno non è pieno. L’ormone sopprime i segnali dell’anandamide, che invia segnali di fame al cervello. Anandamide è un endocannabinoide e funziona in armonia con i recettori dei cannabinoidi. Quando si ingeri recontribuisce marijuana medica, allora ha una somiglianza con l’anandamide e quindi aiuta a contrastare i segnali dell’ormone leptina.

Il corpo comunica anche sulla fame con un ormone che è noto come grelina. La cannabis aiuta a incoraggiare il corpo a produrre più dell’ormone grelina e questo rende gli anziani più affamati.

Gli anziani possono anche avere problemi con il loro appetito a causa dei loro sensi. La cannabis aiuta a rendere i sensi forti e dal momento che migliora il senso dell’olfatto aiuta a migliorare l’appetito.

La cannabis terapeutica migliora la produzione di dopamina. Questo aiuta a creare pensieri positivi e associazioni e quando si ingerisce cannabis permette al cervello di produrre più di dopamina.

La marijuana terapeutica è un ottimo modo per risolvere i problemi con l’appetito. Aiuta a stimolare la fame e ti fa mangiare bene. Cliccando qui vi imbatterete anche in un prodotto che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna.

Perché dovresti trattare la tua condizione con la cannabis

La cannabis terapeutica funziona in più di un modo. È molto utile per il paziente e qui ci sono alcuni motivi per cui si consiglia di prendere in considerazione questa opzione di trattamento.

È possibile ingerire cannabis in molti modi. Ci sono pillole, attualità e commestibili e molti altri metodi per ingerire cannabis che rende facile per gli anziani consumarlo.

I composti che sono presenti nella cannabis aiutano a dare sollievo da molte condizioni e non solo una singola condizione. Quindi, se si prende una dose di cannabis per trattare il vostro appetito, allora può anche aiutare a trattare molte altre condizioni.

Non ci sono molti effetti collaterali della cannabis rispetto a quella causata da alcuni farmaci da prescrizione.

Le ragioni per il guadagno di peso addominale


L’obesità o il grasso nell’addome superiore è a causa dell’accumulo del grasso viscerale nella regione addominale superiore. Questo porta ad un aumento del peso. Il grasso viscerale è un tipo di grasso che si trova tra gli organi e l’addome.

Cause di aumento di peso nella zona addominale superiore
Dieta povera
La cattiva alimentazione è la ragione principale per l’aumento del grasso della pancia superiore. Quando si mangia cibo che è spazzatura e malsano allora questo riduce il metabolismo. Contribuisce ad un aumento delle dimensioni della vita. Mangiare cibo raffinato, cibo spazzatura e pane bianco abbassa la digestione e questo rende facile per voi per aumentare di peso nella zona superiore del vostro addome, Inoltre, mangiare una dieta che è ad alto contenuto calorico porta ad un aumento del grasso della pancia superiore.
Nessun esercizio
Se si conduce uno stile di vita sedentario allora questo è il motivo principale per un aumento inspiegabile di peso. L’esercizio fisico è importante per uno stile di vita sano e se non si esercita che contribuisce al grasso in eccesso nel vostro corpo.
stress
Lo stress porta ad un aumento di chili. Il peso che aggiungiamo è anche a causa dello stress che dobbiamo passare attraverso ogni giorno. Lo stress rende il corpo a secernere cortisolo e questo lo costringe a rilasciare eccesso di zucchero. Questo è più di quanto il corpo ha bisogno ed è qualcosa che non può essere mobilitato. A causa di questo eccesso di zucchero il corpo inizia a sentire fame. Questo rende uno mangiare più cibo soprattutto che è ad alto contenuto di sodio. Porta all’accumulo di grasso malsano e questo si accumula nelle regioni addominali superiori.
Problemi di salute
Il grasso della pancia superiore potrebbe anche essere causato a causa di alcuni problemi di salute. Questo potrebbe essere qualche malattia cardiovascolare del tratto digestivo, squilibrio ormonale, ecc. A volte se siete su steroidi per trattare qualche condizione medica allora troppo potrebbe portare al grasso della pancia superiore.

genetica

Il grasso della pancia superiore potrebbe anche essere a causa delle condizioni ereditarie di una persona. Se qualcuno ha una predisposizione genetica di obesità allora questo potrebbe portare ad un grasso della pancia superiore. Sneak uno sguardo a questo sito web se si desidera trattare i problemi di salute sessuale.

Non è facile sbarazzarsi del grasso della pancia superiore. Ci sono alcune abitudini alimentari che è necessario cambiare così come entrare in una rigorosa routine di allenamento per perdere peso.

Ci sono un certo numero

Ci sono un certo numero di paesi che si vorrebbe visitare nella vostra vita. Grazie ai social media, la consapevolezza del viaggio aumenta ogni giorno. Che si tratti di Italia o Londra, si ha l’imbarazzo della scelta quando deve decidere dove vorrebbe andare per la sua prossima vacanza.
Il problema con questa scelta è che ti rende solo più confuso. Quindi, anche se hai pronto le tue vacanze e hai messo da parte un budget per viaggiare quest’anno, può essere un compito che richiede molto tempo per decidere dove viaggiare.
Budget e tempo
Il tuo budget e il tuo tempo giocano un ruolo importante nel decidere dove dovresti andare per la tua prossima vacanza. Si può scegliere di andare a una destinazione serena o di luogo pieno di avventura. Potresti anche essere colui che vuole andare ovunque ed esplorare il più possibile il mondo. Ma questo ancora una volta non è un’opzione per molti, perché si deve tornare al lavoro e iniziare a guadagnare.
Qualunque sia la situazione in cui ti trovi, ecco come puoi decidere in quale luogo dovresti viaggiare per la tua prossima vacanza.
Siate aperti
La prima cosa è essere di mentalità aperta. Potrebbe essere che non avete mai sentito parlare di quel posto prima e non si sa nemmeno cosa aspettarsi da quel posto. Ma poi il volo per quel posto è a buon mercato. Se questo è il caso, allora l’unica cosa che si dovrebbe essere alla ricerca su è come sicuro il posto è. Se tutto va bene allora non esitate e prenotate il volo. Si può finire per avere la migliore vacanza in un luogo che non si può nemmeno pronunciare.

Sii creativo
Si desidera viaggiare verso qualche destinazione, ma il volo è dannatamente costoso. Non lasciarti scoraggiare. Potresti trovare qualche alternativa. Si dovrebbe cercare un modo in cui è possibile risparmiare denaro sul viaggio. Come, volare a una destinazione nelle vicinanze che è più conveniente e poi prendere un autobus per la destinazione di vostra scelta. Questo è tutto per risolvere il tuo problema. Inoltre, risolvere il problema dell’obesità quando si utilizza Sliminazer.

Ogni paese avrà una città meno conosciuta che è sempre più economica ma offre molte esperienze uniche. Trova quella città e arrivaci.
Devi anche essere decisivo. Se avete pensato di andare in un posto allora non hanno ripensamenti. Siate decisi e non riflettete sulla vostra decisione. Altrimenti questa diventerà solo un’occasione persa.

White house

Se hai bisogno di interrogare qualcuno assicurati di inquadrare la tua domanda corretta. Una domanda che è una dichiarazione di un presupposto sembra essere aggressivo e può rendere uno ostile. La domanda dovrebbe essere tale che consente di ottenere una migliore comprensione della situazione in corso. Questa è una fonte utile che ti guida a inquadrare bene le tue domande.
Non è possibile fare una dichiarazione sulla base di una linea retta che riguarda il punto di vista o l’ipotesi. Invece, il modo migliore per farlo è quello di scomporre la questione in modo che l’altra parte è data la possibilità di offrire informazioni. Questo può darti una migliore comprensione della questione e anche darti una leva per te per negoziare.
Nessuno dice qualcosa nell’ordine esatto in cui vuoi sentire. E ‘nether ha detto nei dettagli e la profondità che si desidera ascoltare. Una domanda che è ben realizzata può tirare fuori e stimolare la discussione.
Ecco come è possibile inquadrare la domanda giusta:
Pianifica bene la tua domanda. Prima di una riunione, delineare gli obiettivi informativi e la sequenza delle domande correlate. Questo ti permetterà di seguire la conversazione e puoi anche prendere appunti
Capire qual è il vostro scopo di porre queste domande. Ogni domanda che si pone dovrebbe aiutare a ottenere fatti o opinioni, Conoscere il tipo di informazioni che avete bisogno. La questione dovrebbe essere inquadrata di conseguenza.
Tieni aperta la conversazione. Non inquadrare una domanda in cui si ottiene indietro nulla, ma un sì o no in risposta. Che le domande siano aperte in modo che l’ascoltatore arrivi a parlare ed esprima ciò che sente. Questo ti permette di ottenere un sacco di informazioni. Come per esempio, se chiedi all’ascoltatore “Cosa ti piace di questa azienda” è una domanda aperta. Invece, se chiedete “Ti piace l’azienda”, allora questa è una domanda chiusa.
Parla sempre nella lingua del tuo ascoltatore. Riferisci le domande in base al piano di riferimento dell’ascoltatore e usa le frasi e le parole che l’ascoltatore comprende. Ad esempio, potresti voler tralasciare qualsiasi gergo aziendale quando stai negoziando con qualcuno che non appartiene al tuo settore. Se l’ascoltatore non capisce quello che stai dicendo, allora dovresti riformularlo.
La formulazione che usi nella tua domanda ha un grande impatto. Fai attenzione a usare parole neutre. Le principali domande si rivelano improduttive. Questo non permetterà all’ascoltatore di avere la possibilità di affermare la sua opinione, sia buona che cattiva. Quando la domanda che si affronta è neutro allora si otterrà un’informazione onesta e precisa.